Faire du yoga à Marly-le-Roi et le Chesnay, ralentir à l'automne.

Découvrez les bienfaits du yoga sur le corps et le mental : mobilité, respiration, détente, énergie et équilibre. Le yoga est accessible à tous, quel que soit votre niveau. Et si vous preniez enfin un peu de temps pour vous ? Dans nos vies souvent rythmées par les obligations, le travail, les enfants et les mille choses à penser, il est parfois difficile de s'arrêter. On avance, on court, on enchaîne les journées… jusqu'à oublier de prendre le temps de respirer. C'est justeme

Vous souhaitez commencer le yoga mais vous vous demandez si cette pratique est faite pour vous ? Faut-il être souple ? Être sportif ? Connaître les postures ? Rassurez-vous : le yoga est une discipline accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Chez LN Yoga, nous accueillons avec bienveillance les débutants lors de nos cours de yoga à Marly-le-Roi, ainsi qu'au Chesnay, à Noisy-le-Roi et à Croissy-sur-Seine. Chaque séance est pensée pour vous perme

Hatha, Vinyasa ou Yin Yoga : découvrez les différentes pratiques et comment choisir un cours de yoga adapté à vos envies, votre niveau et vos besoins. Quel yoga est fait pour vous ? Vous avez envie de commencer le yoga, mais vous ne savez pas quelle pratique choisir ? Hatha, Vinyasa, Yin… derrière ces différents noms se cachent des approches et des rythmes différents. Certaines pratiques sont plus dynamiques, d'autres plus douces. Certaines mettent davantage l'accent sur le r